Вы должны понимать, что желание манипулировать людьми, пусть и не сознательное, возникает у таких людей неспроста. Эта модель поведения, своего рода защитный механизм, который нужен для того, чтобы контролировать других людей во благо себе. Однако, такое отношение к другим людям приводит нарушению нормальных отношений между людьми, будь то члены семьи, друзья, супруг или коллеги по работе.

Нужно научиться определять манипулятивное поведение человека, и то, как он его использует. Существует много различных форм манипуляции людьми, некоторые из них весьма тонкие. В конце концов, манипулирующий человек стремится взять контроль над вами и хочет заставить вас действовать так, как это нужно ему. Для выявления таких форм поведения, необходимо следить за тем, какие слова использует человек при разговоре с манипулируемым, следует обратить внимание на его жесты, мимику. Полезно задавать себе некоторые вопросы о целях подобного поведения человека. Например, «Почему он рассказывает о своих проблемах, когда они не имеют ничего общего со мной?». Возможно, такой человек пытается вызвать у вас чувство вины и сочувствия, чтобы заставить вас сделать что-то для него.